腰痛でお困りではないですか？

長時間のデスクワークや日々の家事、育児、そして年齢を重ねることで、腰痛に悩まされる方が増えています。

朝起きた時から腰が重くて動きづらい、座っているだけでも痛みが走る、慢性的な違和感が続く……そんな腰痛に悩んでいませんか？

腰痛が続くと、普段の生活だけでなく仕事や趣味、家族との時間までもが制限されてしまいます。

「もう年齢のせいだから仕方ない」と諦めていませんか？

腰痛に悩む気持ち、よくわかります

GOODBODYにくるお客様が同じように腰痛を持っており困っているお客様が大勢いらっしゃいます。

一時的に痛みをやわらげるマッサージや湿布、痛み止めの薬を使っても、すぐに元に戻ってしまう。

どれだけ試しても改善せず、日常生活に支障が出るたびに気分が落ち込む……その辛さを、僕は深く理解しています。

でも、腰痛にはきちんと原因があり、その原因を根本から解消することで、長年の悩みから解放されることができます。

堺市にある当ストレッチ専門店では、腰痛の根本原因にアプローチするストレッチ方法を採用しています。

腰痛の多くは、筋肉の硬直や姿勢の歪み、関節の動きの制限などが原因です。これらを改善せずに表面的なケアだけを繰り返していても、根本的な解決にはつながりません。

当店では、以下のようなアプローチで腰痛を改善していきます：

1. 体の状態を徹底分析

初回のカウンセリングと動作チェックで、あなたの体のどこに問題があるのかを明確にします。（写真と模型を使って説明します）

腰痛の原因が腰そのものにあるとは限りません。背中や股関節、肩甲骨周りの硬さが腰に負担をかけているケースも多いため、全身をチェックします。

2.オーダーメイドのストレッチ

一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドのストレッチを行います。

筋肉をただ伸ばすだけでなく、正しい動きを体に覚えさせることで、痛みが再発しにくい体づくりをサポートします。

3.セルフケアの提案

自宅で簡単にできるストレッチや姿勢の改善法をお伝えします。これにより、日々の生活の中でも腰痛を予防できます。

腰痛を放置すると、次のようなリスクがあります：

•痛みが慢性化し、生活の質が大幅に低下する

•他の部位（肩や膝）に負担がかかり、新たな痛みが生じる

•長時間歩いたり立ち続けることが難しくなる

•ヘルニアや坐骨神経痛など、より深刻な症状に発展する

「そのうち良くなるだろう」と放置してしまうと、症状が悪化し、治療により多くの時間と費用がかかる可能性があります。早めの対応が重要です！

もしあなたが腰痛でお困りでしたら、まずは当店にご相談ください。

堺市にあるストレッチ専門店では、あなたの腰痛をしっかりとサポートします。

今なら初回体験プランをご用意しています。

プロのストレッチトレーナーが、あなたの体を丁寧にチェックし、最適なケアを提供します。

腰痛に悩む日々に終止符を打ち、快適な毎日を取り戻しましょう。

ご予約・お問い合わせは今すぐこちらから！

腰痛を放っておくと、体だけでなく心の負担も大きくなります。

堺市で腰痛改善をお考えの方は、ぜひGOODBODYのプロのトレーナーにお任せください。正しいケアで、痛みのない健やかな生活を手に入れましょう。