背中の痛み、つらいですよね
「背中がずっと痛い…どうにかならないの？」
そんなお悩みを抱えていませんか？
長時間のデスクワーク、運動不足、姿勢の悪さなど、背中の痛みにはさまざまな原因があります。
最初は軽い違和感だったのが、いつの間にか慢性的な痛みに変わり、日常生活に支障をきたしてしまうケースも少なくありません。
「湿布を貼ってみたけどあまり効果がなかった」
「マッサージを受けてもすぐに痛みが戻ってしまう」
このような経験をして、どうすればよいか分からずに困っている方も多いのではないでしょうか。
背中の痛み、放っておくとどうなる？
実は、背中の痛みを放置すると、以下のような問題が起こる可能性があります。
•肩や首のコリが悪化する
背中の筋肉が硬くなると、肩や首にも負担がかかります。結果、頭痛やめまいといった不調につながることも。
•姿勢がますます悪化する
痛みをかばうことで、猫背や反り腰などの悪い姿勢が定着してしまいます。見た目だけでなく、体全体の健康にも悪影響です。
•呼吸が浅くなる
背中がこわばることで、胸やお腹周りの筋肉も動きにくくなります。その結果、深い呼吸がしづらくなり、疲れやすさを感じることがあります。
これらの状態が続くと、体全体のバランスが崩れ、ますます痛みがひどくなる悪循環に陥る可能性があります。
背中の痛みの本当の原因は？
背中の痛みは、「筋肉のこり」や「姿勢の歪み」だけが原因ではありません。
堺市のストレッチ専門店では、以下のような原因にも注目しています。
•筋肉の柔軟性不足
筋肉が硬くなると、関節や骨に余計な負担がかかります。特に背中は体の中心にあるため、他の部位の硬さが原因で痛みが出ることもあります。
•血行不良
運動不足やストレスにより、筋肉内の血流が滞ることで痛みが発生します。
•体の使い方のクセ
無意識のうちに偏った姿勢や動きをしていませんか？それが痛みの元になっていることもあります。
解決策は「歪み矯正ストレッチ」！
堺市のGOODBODYでは、痛みを根本から解消するためのプログラムを提供しています。
当店が提供するストレッチの特徴
1.個別対応（マンツーマン）
お客様一人ひとりの体の状態やライフスタイルに合わせた歪み矯正ストレッチメニューを作成します。
2.筋肉をほぐしながら伸ばす
硬くなった筋肉を柔らかくし、血流を促進します。これにより、痛みの軽減と再発防止が期待できます。
3.姿勢改善をサポート
正しい姿勢をキープするための筋力を鍛えるストレッチも行います。これにより、背中の痛みだけでなく、肩こりや腰痛の予防にもつながります。
実際のお客様の声
40代女性のお客様
「長時間のデスクワークで背中がバキバキに固まっていましたが、週1回のストレッチで驚くほど楽になりました！今では姿勢も良くなり、仕事に集中できています。」
50代男性のお客様
「ジムに行っても改善しなかった背中の痛みが、こちらで教えてもらったストレッチで劇的に変わりました。もっと早く来ればよかったです。」
今すぐ行動を！
背中の痛みを放置することは、あなたの健康や生活の質にとって大きなリスクです。
「もう我慢しなくていい」
痛みを解消し、快適な毎日を取り戻しましょう！
堺市のストレッチ専門店では、初回体験コースをご用意しています。まずはお気軽にご相談ください。
電話またはウェブでの予約はこちらから！
📞 お問い合わせ番号：090-1296-9984
💻予約ページ！https://lin.ee/Ddk3H80
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（体験）と書いて公式ラインからよろしくお願いいたします。
